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スポーツジムに行くと

2015年7月12日 日曜日

スポーツジムに行くとインボディチェックというのがあります。

体重、体脂肪率、手足・胴インナーマッスルの各筋肉量、脂肪量が

棒グラフになってプリントアウトされ、毎月その変化を見ています。

 

その体重計の横に2kgの脂肪と筋肉の比較したものが置いてあります。

 



 

同じ2kgでも脂肪の表面積は筋肉の3〜4倍あるんだそうでびっくりします。

 

同じ体重でも脂肪が多いと見え方が3倍や4倍に見えるんですね!!

 

脂肪をためるのは簡単ですけど、

脂肪を筋肉に変えるのは、運動しかないようです。

 

皆様も脂肪を筋肉にかえて、元気はつらつ、お過ごし下さい!!

 

担当 鈴木桂子

熊本新屋敷美容室ミカレデイ



今日のお慶び!

2015年7月9日 木曜日

成人式をミカレデイで姉妹お二人を御支度したF様の御家族!

 

今日はお姉様の結婚式で海外から久しぶりに妹様がお帰りになり、

母子で御支度をさせて頂きました!!

 

海外生活も充分経験され、又、日本でお仕事を始められたとの事。

 

お母様も嬉しそうです!

 

視野を広げて帰られ、又、良いお仕事をされると思います。

 

妹さんから「私の結婚式には、先生に御支度をお願いします」と

早々に御予約頂きました!!

 

それまで、元気でいなくっちゃと嬉しい御支度でした!!



 

担当 鈴木桂子

熊本新屋敷美容室ミカレデイ



簡単カールアイロン

2015年7月8日 水曜日



 

今、大人気のロールブラシアイロン!!

 

まだまだ売れています(*^_^*)

 

クルクルドライヤーやブローをされていた方!

アイロンが熱くて巻き髪に苦労されていた方!!

 

簡単に出来て、触っても熱くないアイロンです。

 

髪が短い方から長い方まで幅広く使えます!!

 

旅行などお出かけの際は、このアイロン1本あれば決まったヘアーで

旅行先でもお出かけが出来ます。

 

もうじき買い替えの方や考えていらっしゃる方

どれを買っていいのかわからない方おススメです。

 

担当 今村奈津美

熊本新屋敷美容室ミカレデイ

 



雑草

2015年7月2日 木曜日



 

また雨が降りそうな雲行きになってきましたが、

この雨はいつまで続くのでしょうか?

 

雨が多いせいか雑草の成長も良くなってます。

 

ミカレデイの駐車場の雑草がりゅうのひげに混じり

たくさん生えていたので、空いた時間に草取りをしました。

 

雨のおかげでとても抜きやすく、根元から抜く事ができました。

 

また雨が降ると生えてくるので、気付いた時に抜く様にしたいと思います。

 

担当 福永有香

熊本新屋敷美容室ミカレデイ



今からの季節

2015年7月1日 水曜日

最近、晴れの日がありますが、とても日差しが強く感じます。

 

エアコンが直にあたったり、日焼けしてジリジリしたりなど

皮膚に悪い事ばかりですね!!

 

どちらの事も、顔が乾燥したり後で症状がでてきます。

 

その対策として、基礎化粧品をたっぶりつけたり、

休憩時間などにスプレータイプのものでお顔に水分を与えたり

エステに通ったり

夏なのでベタベタすると思いますがクリームをきちんとつけたりなど

色々あります。

 

そのまま放っておくと、シミやシワの原因になったりします。

 

今のうちにお手入れなどをされると今年の夏ものりきれそうですね(*^_^*)

 

担当 今村奈津美

熊本新屋敷美容室ミカレデイ

 



姿勢

2015年6月26日 金曜日

梅雨真っ只中。。。

今日も降ったり止んだりと嫌な天気でしたね。

 

こんな天気だと憂鬱になり、姿勢までも悪くなりそうです。

(実際、なってます…)

普段 正しい姿勢を。 と意識しているつもりですが

気付くと猫背になってたり、お腹を突き出して立ってることが多いです!

 

インターネットに

姿勢を正すメリットが載ってました。

・より一層綺麗に見える

・ダイエット効果

・肩こり、腰痛の予防

・ストレスの予防  など

姿勢が良いと若く見えたり

血行が良くなったりと

メリットだらけです。

 

これからは今まで以上に意識して

正しい姿勢を保てるようにしたいと思います!

 

担当 福永有香

熊本新屋敷美容室ミカレデイ



髪と頭皮の海藻泥パック

2015年6月19日 金曜日

午前中は、雨でしたが

雨がやっとあがりましたね!!

 

今日は、ミカレデイでも使っている泥パック(トリートメント)を紹介します。

 



 

このトリートメントは、ミカレデイが昔から使っている

おススメのトリートメントです。

 

ミカレデイでは、キープをされた方は、商品を買って頂き毎回500円で

トリートメントをさせて頂いております。

お店では、スチームに入って頂く為、仕上りは、ツルツルさらさらです!

 

家では、私も使っていますが、リンス替わりとしても使用できます。

お風呂に長く入れる方は、地肌からトリートメントを塗布して毛先にもみこむように

つけたら、そのまま放置をするか、ビニールキャップをして放置し

10分から15分おいて流すとツルツルしていて

指通りがとてもよくなります。

 

髪が傷んでる方や、パーマとカラーをされてる方

是非、お試しください!!

 

担当 今村奈津美

熊本新屋敷美容室ミカレデイ



マッサージ

2015年6月18日 木曜日



今日も雨でしたね・・・。

 

最近ですが、家で顔のマッサージを始めました。

だいぶお休みしてました(^_^;)

 

週1ペースですが・・・

年齢とともに、「しわ」「乾燥」などなど。。。

出てくる様になり、スムージングジェルをつけ、

簡単にですが、クルクルとマッサージをして、そのまま放置します。

(マッサージクリームとパックの両方の役名をしてくれます)

 

5〜10分で洗い流すとしっとりしてます。

 

少しずつですが、気長〜に続けて行こうと思ってます。

(頑張りすぎると続かないので)

 

とても簡単に使えるので、是非、皆さんも使ってみて下さい。

 

担当 福永有香

熊本新屋敷美容室ミカレデイ



優れもののアイライナー!

2015年6月14日 日曜日



 

最近、発売されたアイライナー!

 

細くしっかり書けて滲まない!!!

 

時間が経ってもパンダにならないし、筆も程よくて書きやすい!

 

一番良いのは、ブラックとブラウンが二色一本におさまっていて1800円です。

 

アレコレと色々買って悩んだ方にお勧めです。

 

目力アップ間違いなしです!

 

担当 鈴木桂子

熊本新屋敷美容室ミカレデイ

 

 

 

 

 





 

こんばんは。雨が降ったりやんだりでしたね!

 

雨のおかげで外は、少しひんやりとしていますね!

 

今日は、ワックスだとベタベタして嫌いという方にお勧めの商品です。

流さなくて良いトリートメントですが

夏の時期にはぴったりです!!

今からの季節は、髪を日焼けをするためパーマやカラーをされている方は

毛先がパサついてくるのではないかと思います。

何もつけていないと、どんどん髪が傷み放題です。

 

なのでしっかりと、乾かす前や朝からの寝癖直しにも良いので

ブラッシングした時にくしの通りが悪くなる前につけておきましょう。

 

一度使いだすと必需品です!!

 

担当 今村奈津美

熊本新屋敷美容室ミカレデイ



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