ヘアメイク・エステ・着付け・ブライダルは、熊本の美容室ミカレディへ

皆様も色々とウォーキングやジョギング

等してる人をよく見かけます

私は、週１でピラティスアレグロというのをしてます

長い時間、立ち仕事をしてきましたので

肩が痛いだの足が痛い等と言っても仕方ないなあと思い

水前寺駅前にできた『ワーク・アーツ』で始めました

写真は、吉田かおり先生のフォームですが



こんなになれる様、１時間頑張ってます

した後は、肩も足も背中もスッキリ

又、明日も頑張れそうな気持になって帰ります

そして、明日も皆さんに笑顔で会える様に頑張ってます

運動しましょう

担当　オーナー　鈴木桂子

熊本水前寺駅前美容室ミカレデイ