Blog/スタッフブログ

体の柔軟性

2013年9月12日 木曜日

最近、体が硬くなってるな・・・

と、感じることはありませんか?

柔軟性を高めると、動きがスムーズになるだけでなく、けがを防ぎ疲れにくい

体が作れるそうです 体の硬さは様々なことに影響し

姿勢に影響して血行が悪くなり、腰痛や肩こりを引き起こすこともあるそうです 柔軟性は 大事なんですね

立ち仕事を続けていくためには、からだの柔軟性は必要なので

ストレッチなど

毎日少しづつ、続けていきたいと思います
 

担当 福永有香

熊本新屋敷美容室ミカレデイ


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